마키베리 효능1 마키베리 효능과 칼로리 먹는법 부작용 마키베리는 최근 건강에 관심을 가진 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 슈퍼푸드 중 하나예요. 이 작은 파란색 과일은 다양한 영양소와 항산화 성분을 갖고 있어서 건강에 도움을 주죠! 오늘은 마키베리의 효능과 칼로리, 그리고 먹는 법과 과다섭취 시 부작용에 대해서 알아볼게요. 마키메리 효능마키베리는 작고 파란색인 작은 과일이에요. 얼핏 보면 블루베리랑 비슷하게 생기기도 했어요. 이 작은 과일에는 다양한 영양소와 슈퍼푸드의 자격! 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 마키베리에는 비타민 C와 비타민K가 풍부하게 들어있기 때문에 면역력을 강화시켜 주고 혈액 응고를 촉진해 줘요. 또한 식이섬유와 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하기 때문에 소화 작용을 돕고 에너지 생산에 도움을 준답니다. 더불어.. 몸이 좋아하는 자양강장제 2025. 7. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
