병아리콩 부작용1 병아리콩 효능과 칼로리 먹는법 부작용 병아리콩은 세계 여러 나라에서 오랫동안 사랑받아 온 식재료예요. 특히 지중해 지역에서는 전통 요리에 자주 사용되는데, 최근에는 건강식품으로 관심이 높아졌어요. 한 예능 프로그램에서 병아리콩으로 디저트류를 만들어먹는 레시피가 공개되면서 더욱이 인기를 끌고 있는데요! 오늘은 영양가가 풍부한 병아리콩의 효능과 칼로리, 그리고 먹는 법과 부작용에 대해서 알아볼게요.^^병아리콩 효능병아리콩은 우리몸을 건강하게 유지하는데 도움을 주는 영양가가 높은 식재료예요. 고대부터 인도, 중동, 지중해 지역에서 널리 사용되어 왔죠. 우선 병아리콩은 콩의 한 종류이기 때문에! 고단백 식품에 속해요. 단백질이 매우 풍부한 식물성 단백질의 공급원이라고 할 수 있어요. 100g당 약 19g 단백질을 함유하고 있어서 근육을 만들어주고 .. 몸이 좋아하는 자양강장제 2025. 7. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
